www.kubikori.com,健康図書】,本・雑誌・コミック , ライフスタイル , 健康 , 健康法,目が乾く、口も乾く、関節が痛む、疲れも取れない「シェーグレン症候群」つらい症状がこれで改善した,923円,【こころとからだ社,/psilosis1067088.html こころとからだ社 健康図書 目が乾く 口も乾く 関節が痛む つらい症状がこれで改善した 限定モデル シェーグレン症候群 疲れも取れない 923円 【こころとからだ社 健康図書】 目が乾く、口も乾く、関節が痛む、疲れも取れない「シェーグレン症候群」つらい症状がこれで改善した 本・雑誌・コミック ライフスタイル 健康 健康法 923円 【こころとからだ社 健康図書】 目が乾く、口も乾く、関節が痛む、疲れも取れない「シェーグレン症候群」つらい症状がこれで改善した 本・雑誌・コミック ライフスタイル 健康 健康法 こころとからだ社 健康図書 目が乾く 口も乾く 関節が痛む つらい症状がこれで改善した 限定モデル シェーグレン症候群 疲れも取れない www.kubikori.com,健康図書】,本・雑誌・コミック , ライフスタイル , 健康 , 健康法,目が乾く、口も乾く、関節が痛む、疲れも取れない「シェーグレン症候群」つらい症状がこれで改善した,923円,【こころとからだ社,/psilosis1067088.html

こころとからだ社 健康図書 秀逸 目が乾く 口も乾く 関節が痛む つらい症状がこれで改善した 限定モデル シェーグレン症候群 疲れも取れない

【こころとからだ社 健康図書】 目が乾く、口も乾く、関節が痛む、疲れも取れない「シェーグレン症候群」つらい症状がこれで改善した

923円

【こころとからだ社 健康図書】 目が乾く、口も乾く、関節が痛む、疲れも取れない「シェーグレン症候群」つらい症状がこれで改善した




書籍の説明
商品名目が乾く、口も乾く、関節が痛む、疲れも取れない「シェーグレン症候群」つらい症状がこれで改善した
商品分類健康図書
概要口の中が乾燥する「ドライマウス」、目が乾いて痛い「ドライアイ」。これらの原因となる病気の中で、近年注目されているのが「シェ―グレン症候群」です。シュエ―グレン症候群は、本来身体を守る免疫が、誤って自分自身の唾液腺や涙腺を攻撃してしまう「自己免疫疾患」のひとつです。患者さんの多くにドライマウスやドライアイの他に、「関節痛」、「疲れやすい」、「やる気が出ない」といった症状が見られます。患者さんの大多数が女性で、40~70歳の中高年に集中しているのも、この病気の特徴です。特に中高年で気をつけなければならないのは、唾液が少なくなることで引き起こされる「誤嚥性肺炎」です。「たかが口の乾き」では済まされないリスクがあるのです。

本書では、シェーグレン症候群の症状や原因、現代医学における治療法などについて解説しています。また、人の体が本来持っている自然治癒力を高め、症状を改善する、天然成分についても詳しく紹介しています。症状が出ない状態で、あたかも治ったような状態を「寛解」といいますが、「シェーグレン症候群」の症状は寛解して楽になることを本書でお伝えしていきます。

著者メディカルライター 神谷 彰
監修医学博士 嘉島康二
出版社こころとからだ社
コードnis-08105_01
注釈本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。

【こころとからだ社 健康図書】 目が乾く、口も乾く、関節が痛む、疲れも取れない「シェーグレン症候群」つらい症状がこれで改善した

 
 

笑う、考える、感動する。

たかが「ジョギング」だったのに。

今まで続かなかった運動が楽しくなった。

見えないライバル、
見えない仲間、

毎回予想できないドラマが展開。
運動の新エンターテイメントを発見。


 

 

LR60とはライブランのマラソン大会。通常は20〜40分ですが、特別に60分のセッション。いつものラッキーライブランナーより豪華な賞品も楽しみ。

STEP 1

​魅力的なセッションを見つける

自分のスケジュールに合うセッションをチェック。1回のクラスは20-40分ほどです。ランニング、ウォーキング、筋トレ、様々なクラスがあります。

STEP 2

​運動にコミット

「忙しい」の言い訳をワイプアウトして、これからは自分への投資を優先的にスケジュールに入れていきませんか?

STEP 3

予約時間10分前になったら生配信を聞き始める

気軽に家の外から始められます。必要なものはスマホとイヤフォン。生配信が始まったら「Liveを聞き始める」のボタンが押せるようになります。​ウォーキング、又はランニングのセッションなら動きやすい格好でまずは外に出てみよう。

STEP 4

​準備開始

セッションの約10分前からトレーナーの声を聞きながら、セッション説明を聞くことができます。生放送を聞きながら体を温めましょう。

STEP 5

日本中のLiveRunnerたちが一斉にスタート!

リアルタイムなので毎回予想できないドラマが展開されます。ランセッションの場合は、「ゆうこさん、いいペースで走っていますね」「現在トップで走っているのはKさん、続いて、まゆさん。・・・」​あなたのランナー名も呼ばれるかも?​ ランニング、又はウォーキング中は笑ったり、考えたり、感動する情報を聞くので運動が苦痛と思えなくなります。

STEP 6

フィニッシュ!

​ランニングの場合は順位が出るのもLIVERUNの特徴。結果を聴きながら運動後のストレッチを行いましょう。

うれしいプレゼント企画も頻繁にあります。

完全にランダムにプレゼントをします。(例えばコーヒーのドリンクチケット)次はあなたに当たるかも。​

まずはアプリをダウンロード

「ライブラン」は、個性豊かなトレーナーによる生実況を聴きながら、異なる場所にいる人々と同時にランニング、ヨガ、筋トレなどを行うアプリです。

​ライブランに参加している様子

読売テレビ「かんさい情報ネットten.」 2021年4月2日放送

​4:15からライブランの紹介が始まります。

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LIVERUNの楽しみ方説明ビデオ

LiveRunのおすすめするストレッチ

ライブランのYAMADAトレーナーのおすすめするランニング前、後のストレッチです。

ランニング前

Warm up

1.深呼吸 & ばんざい側屈

2.肩甲骨運動 (上下&前後)

3.肩入れ

4.ひざ屈伸運動

5.伸脚運動

6.ヒラメ筋

7.腿前面

8.捻り前屈

9.胸

ランニング後

Cool down

1.ヒラメ筋

2.腓腹筋

3.腿前面

4.肩入れ

5.捻り前屈

6.胸

7.深呼吸&ばんざい側屈

LiveRun Trainers